木瓜性溫味酸，平肝和胃。木瓜的果實富含17多種氨基酸和木瓜的功效成分如鈣和鐵，還含有木瓜蛋白酶和番木瓜蛋白酶..
木瓜含有胡蘿蔔素和豐富的維生素C，具有很強的抗氧化能力，幫助人體修復組織，排除有毒物質，增強人體免疫力，幫助人體抵禦包括H1N1在內的病毒攻擊。木瓜果實中的有效成分可以提高吞噬細胞的功效。
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木瓜的禁忌:
1、蝦:木瓜不能和蝦壹起吃，否則會導致腹痛頭暈。蝦中含有壹種對人體無害的砷，遇到木瓜的維生素C就會變成毒藥。
2、油炸食品:很多人吃油炸食品，想吃水果解油膩，防火。這個時候，妳就要小心了。木瓜不宜與油炸食品同食。吃了之後會肚子疼，拉肚子。因此，不宜在吃完油炸食品後再吃木瓜。
人民網-木瓜不能和什麽壹起吃？木瓜的營養價值
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