睡前喝水真的會引起水腫嗎？
不會直接引起水腫。水進入人體後，被小腸吸收，系統調節水平衡。
睡前水腫的壹般原因:
病理狀態下的水腫:1。腎功能不好。2.心臟功能差或心力衰竭。
外因引起的水腫:1。水鹽機制失衡，吃起來太鹹。2.血液回流受阻，長時間保持同壹姿勢。3.睡眠不足，睡前水過多+晚上多夜導致水腫。
什麽溫度的水比較適合喝？
從健康角度考慮，不建議喝過熱的水，最好喝30℃-40℃的溫水。註:世界衛生組織在致癌分類中將65℃以上的熱飲列為2A級，會大大增加患食道癌和喉癌的風險。
農民工如何喝水減肥？
活動量不大的上班族:女性飲水量:1500ml/天，男性飲水量:1700ml/天。味道淡了怎麽辦？加點檸檬片，薄荷葉，玫瑰，立馬就能喝很多~