木棉性淡而澀，有清熱利濕、止血解毒的作用。車前草也是民間常用的利水通淋的藥材，有利尿固便的作用。鯽魚還具有健脾、利濕、消腫的功效。三者合用，可清熱利濕。
推薦人群:口幹、小便短黃、大便粘稠等濕熱泄瀉。
材料:木棉幹3~4片，車前草10g，蜜棗1片，鯽魚1片，生姜若幹片(3~4人)。
擴展數據:
木棉又輕又澀。每年雨季，廣東人都喜歡就地取材，采幾朵木棉花，徹底洗凈晾幹。可用於煲湯、煮粥，清熱利濕、解毒止血。
木棉現在是廣東省廣州市、廣西壯族自治區崇左市、四川省攀枝花市和臺灣省高雄市的市花。花園酒店、華工、南航、廣州電視臺用的招牌都有木棉的圖案，而廣東電視臺過去用的是木棉招牌。
木棉的花語是珍惜身邊的人，珍惜眼前的幸福，失去之後不要後悔，那就來不及了。
人民網-清熱利濕？推薦木棉車前草煮鯽魚