1,豬心+花生=影響鋅的吸收。百科君突然覺得自己好像被雷擊了壹樣。這麽多年壹起吃豬心和花生都白吃了。下次壹定要註意!
2、豬心+茶=便秘。還有這種事!都說豬心裏的鐵太豐富了。愛上茶中的單寧酸後,我們的身體成為受害者,便秘也隨之而來。
3、豬心+黃豆(豆類)=營養下降。豬心和黃豆的結合看起來很美,但現實很殘酷。要怪豬心中蛋白質和礦物質太多,與大豆(豆類)中的植酸結合會破壞食物的營養,影響人體對營養的吸收。
4、豬心+杏仁=腹脹。豬心和杏仁都不消化。壹起吃,容易引起腹痛、腹脹,對腸胃健康有害。
5、豬心+魷魚=沒營養。吃炒豬心喝鯽魚湯看似美好,其實壹點營養都沒有。因為豬心和鯽魚的作用正好相反,抵消了。