1.首先,準備壹棵生菜,去皮。
2.用斜刀把生菜切成片。如果想讓絲變長,斜刀的角度會放大。
3.依次切成均勻的薄片。
4.繼續把斜刀切成絲。(同理,如果想要更長的條,斜刀角度會放大,如圖中粗虛線所示),切成細條。
5.生菜切片可以煮。可以參考:生菜做法大全。
切成條狀的方法:
切直條比較適合炒菜,或者涼面等。,而且直接切割比較麻煩。
1,拿個生菜:。
2、直、直刀切成均勻的薄片。
3,然後切成細絲。(這種生菜絲看起來比較“規整”,適合擺盤。
生菜的營養價值;
1,可以緩解油膩,因為萵筍味道鮮美,富含膳食纖維,促進腸道蠕動,對因食用過多動物性食物或油炸食品引起的惡心、嘔吐、腹脹等癥狀有很好的緩解油膩、清爽可口的效果。
2.可以預防便秘,因為生菜中的膳食纖維可以很好的促進腸道蠕動,對於便秘、排便困難的人有很好的促進排便的作用。