因為大量的二氧化碳可以抑制飲料中的細菌
還能抑制人體內的有益菌。
所以消化系統會被破壞
二氧化碳喝多了容易腹脹。
影響食欲
甚至引起胃腸功能紊亂。
大量的糖分對牙齒健康有害，因為碳酸飲料中的糖分還是相當高的。由於含糖量高，容易使人發胖，糖尿病患者不宜飲用。
磷酸導致骨質疏松。只要看看碳酸飲料中磷酸的含量就知道了。磷酸會影響骨骼和牙齒(含鈣)。大量磷酸的攝入會影響鈣的吸收，造成鈣磷失衡。
專家建議，飲用和購買碳酸飲料要謹慎，不要長期大量飲用。
相對而言，純果汁的碳酸飲料營養豐富，部分飲料有少量果肉沈澱，可以適當補充維生素，但更適合人和兒童飲用，但不能每天飲用或壹次性大量飲用。