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鮮筍燒雞小貼士

竹筍燒雞

材料

雞腿、竹筍、幹辣椒絲、花椒、蔥、姜、醬油、甜面醬、料酒、鹽。

工作方法

1,雞腿切塊,用熱水焯壹下,撈出備用。

2、竹筍切塊,蔥、姜節末。

3.在鍋裏放油。油7分熱時,放入胡椒粉炒香。倒入雞腿翻炒。

4.雞腿出油後,加入洋蔥、姜末和胡椒絲。炒出香味後,加入少許料酒、醬油和甜面醬,然後倒入竹筍。

5.加入適量水後,蓋上鍋蓋,小火燉20分鐘。

功效

竹筍和雞肉壹起吃,有利於暖胃益氣,填精填髓。另外,爽口的竹筍可以讓雞肉感覺不那麽油膩,更容易被人們接受。

竹筍味甘,微寒,富含蛋白質、氨基酸、微量元素等。它們具有刺激食欲、健脾、促進腸蠕動和增強免疫力的作用。雞腿和竹筍壹起煮,雞塊軟爛,竹筍鮮脆,味道非常鮮美。非常適合胃口不好,食欲不振的人,可以增強食欲。