2.高血壓的預防
馬齒莧富含微量元素鉀，其中氧化鉀、硝酸鉀、硫酸鉀含量特別高。這些物質可以促進鈉鹽代謝，防止血壓升高，也可以使過高的血壓恢復正常。
3.消除塵毒，防治潰瘍。
4.保護胃粘膜
馬齒莧含有豐富的醇類物質，可以修復受損的胃黏膜，減少刺激性物質對胃黏膜的損害。此外，它還含有維生素C、脂肪酸等物質，能提高機體的抗氧化能力，減少胃黏膜的功能退化。平時經常吃馬齒莧可以預防多種胃病。
5.美麗美麗
馬齒莧含有人體所需的多種營養物質，其中維生素A和維生素E是強氧化劑，有助於消除色素沈著，抵抗自由基，延緩皮膚衰老。其中所含的有機酸，有助於促進面部血液循環，提高細胞的供氧能力，使面部皮膚潤澤、柔軟、有光澤。
馬齒莧的禁忌