2、防治失眠。黃花菜，又叫無愁姑娘，顧名思義，能讓人忘記煩惱。黃花菜有安神防失眠的功效。
3.降低血壓。黃花菜可以降低血清膽固醇的含量，起到降血壓的作用，高血壓患者可以多吃。
4.改善大腦功能。黃花腦細胞的主要成分是卵磷脂，對大腦功能的正常運轉非常重要。黃花菜含有豐富的卵磷脂，可以提高註意力，強化大腦功能，防止腦動脈閉塞。
5、清熱解毒，降肝火。黃花菜味甘涼，能清熱利濕，解郁，涼血解毒。肝火旺的人可以適量吃壹些黃花菜，可以安神、降燥、泄火。
6、調奶。女性產後容易乳房衰竭，黃花菜有催乳的作用。產褥期的女性可以吃壹些黃花菜，也可以緩解腹痛和睡眠質量差。