佐料
大米15g
薏苡仁15g
小米15g
黑米15g
高粱米15g
燕麥15克
佐料
紅豆
15g
白豆
15g
紅豆
10g
葡萄幹補酒
10g
花生仁
20克
山藥
100g
枸杞
5克
棗
10g
蓮子(幹)
10g
莉莉
10g
龍眼肉
10g
雜糧粥的做法
1.
準備各種食物
2.
準備好各種豆類和幹果。
3.
洗滌
4.
準備山藥和大棗
5.
紅棗去核
6.
將山藥洗凈去皮
7.
準備好核桃、葡萄幹、龍眼肉。
8.
將以上準備好的所有食材倒入電壓力鍋，加入適量的水。
9.
按下粥生鍵，就熟了。上面飄著壹層粥油，很有營養。