吳紅湯主要由枸杞、紅棗、紅豆、花生仁、紅糖等配料制成，能起到補氣養血的作用。在熬煮的過程中，會補充大量的水，產婦可以適當飲用吳紅湯，促進乳汁分泌，壹般可以擠奶。
但對於產後身體虛弱的女性來說，不壹定能直接達到擠奶的目的，這是有個體差異的。註意產後的優質蛋白飲食，如生雞蛋、牛奶、雞胸肉、魚、瘦豬肉、牛羊肉等。
擠奶方法
如果奶水不足，產婦可以通過飲食調理來改善。建議多喝促進乳汁分泌的湯類，如豬蹄湯、鯽魚湯，多吃小米、大米、蕎麥面、燕麥面、谷類等。，可以助奶。
母乳是嬰兒最好的食物，不僅營養豐富，易於吸收，而且含有大量的免疫因子，提高嬰兒的免疫力。在日常生活中，產婦要保持良好的心態，如果情緒不佳，容易導致內分泌失調，從而造成奶水不足。