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長期喝玉米須水,影響降血糖、降血壓、排水、利尿。

1降糖玉米須有很好的降糖作用。同時玉米須中含有的黃酮類、胡蘿蔔素、葉黃素等成分具有很好的抗自由基作用,可以防止高血糖對身體的損害,減少並發癥。

註意,低血糖的人不要喝太多玉米須水,以免引起低血糖。如果真的想喝,可以加點糖升血糖。

2降壓玉米須富含礦物質元素,能提高滲透壓,促進鈉離子排出;同時,血糖降低後,血管壓力降低,有降血壓的作用。玉米須中的胡蘿蔔素在體內可以代謝成維生素A,有很好的擴張血管、預防高血壓的作用。

註意自己血壓低的人不建議吃。

3排水利尿玉米須本身具有排水利尿的作用,玉米須所含的豐富礦物質元素也具有促進金屬離子代謝和尿液排泄的作用,所以喝玉米須水具有排水利尿的作用。

4減肥對於水腫型肥胖,吃壹些玉米須水可以促進體內水分排出,有壹定的減肥效果。註意壹定是水腫型肥胖,對其他類型的肥胖沒有影響。