可以的！我家樓下壹個洗浴中心的老板娘，生了孩子以後發胖了許多，臉上長了許多小疙瘩，不知道是不是青春痘，但是她呢是每天喝壹杯苦瓜汁（這個很需要恒心的）還有綠豆豆漿，壹個夏天下來，據她說瘦了27斤左右，不過我們可是看著她整個人瘦了壹圈！皮膚也感覺好了很多！但是只是吃苦瓜的話應該不會有這麽大的效果把！畢竟吃苦瓜的時候，裏面會加其他的調味料！那效果就會差很多！不過苦瓜之真的很難喝，我覺得難以下咽！妳要想清楚，不過比較好的時苦瓜不會對身體有害，尤其夏天還是消暑的好東西！
如果只是想消青春痘還是有壹定效果的，但實質是靠這個那是不太好的，妳可以從別處著手，用點其他方法，皮膚偏油的話先控油，然後抹點其它的，我沒有張過期春都所以不太有經驗，不過寢室的女生有人用VE睡前擦在臉上！妳可以試壹試。