大蒜發芽是可以吃的,大蒜發芽是正常現象。但需要註意的是,大蒜在發芽過程中沒有黴變腐爛,可以繼續食用。但大蒜發芽後,也會出現變色、黴變、腐爛等現象。,所以不能再吃了。
大蒜飲食建議:
因為大蒜中的有效成分在炒或煮的時候都會被破壞,所以最好生吃大蒜。另外,有些人怕吃辣,吃大蒜不嚼也是不可取的。最好是搗碎或者搗碎,或者咀嚼壹段時間,更有利於大蒜素的產生。
對於現在經常吃路邊攤的人來說,大蒜其實是壹種很好的排毒食品,可以在壹定程度上緩解路邊攤帶來的安全隱患。