小豆有什麽作用？

赤小豆功效:除熱毒，祛邪血，解除飽脹，赤小豆利尿，催乳。癰、膿血、腹脹、尿痛、水腫、腳氣、發熱、口渴、酒精中毒、痢疾、黃疸、腸痔出血、乳汁不通；外敷治療熱毒引起的癰、血腫、扭傷。紅小豆的作用:紅小豆可以整粒食用，壹般用於煮飯、粥、紅豆湯或冰棍、冰淇淋等。用的菜有“紅豆排骨湯”等等。由於紅豆澱粉含量高，蒸後呈粉質，有獨特的香味，所以常被用來做豆瓣醬，作各種糕點的餡料。紅豆也可以做成紅豆芽，和綠豆芽壹起吃。紅小豆的營養價值:紅小豆含有較多的皂甙，能刺激腸道。所以有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫都有好處。含有較多的膳食纖維，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、防結石、健身減肥的作用。小豆是壹種富含葉酸的食物。產婦和哺乳期的母親多吃小豆促進泌乳。