材料:鴨頭3個,蒜仁3個,辣椒1,小蔥1,姜3片,色拉油2勺,清水5碗,醬油1碗,米酒1勺,冰糖2勺,五香鹵水1包。
步驟:
1,鴨頭去毛,去氣管,洗凈備用;
2.大蒜搗碎,辣椒切段,小蔥去頭去尾,生姜切片備用;
3.熱鍋加入2湯匙色拉油,放入蒜、辣椒、蔥、姜片炒香;
4.加入所需的水、醬油、米酒、冰糖、五香鹵包、香料入鍋燒開;
5.將鴨頭放入鍋中,用中火腌制10分鐘左右;
6.關火蓋火約10分鐘。
營養價值
它比其他肉類含有更多的B族維生素和維生素E。能有效抵抗腳氣、神經炎和各種炎癥,還能抗衰老。
鴨頭富含煙酸,是人體內兩種重要的輔酶之壹,對心肌梗塞等心臟病患者有保護作用。
食用功效
鴨頭有治療水腫、利尿的作用。主治:陽暴脹,面紅,煩躁不安,呼吸困難,小便澀澀。