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蜂蜜有什麽好處和壞處?

原料:3片檸檬

輔料:涼開水500毫升,蜂蜜45毫升。

第壹步:檸檬用水打濕,用鹽搓1-2分鐘。

第二步:用清水洗凈檸檬表面。

第三步:將洗凈的檸檬切片。

第四步:將檸檬片放入杯中。

第五步:倒入冷水。

第六步:加入適量的蜂蜜。

第七步:攪拌均勻,即可食用。

這些人不應該吃蜂蜜。

1/糖尿病人不能服用蜂蜜:每100克蜂蜜碳水化合物中,約有葡萄糖35克,果糖40克,蔗糖2克,糊精1克。葡萄糖和果糖是單糖,進入腸道後可不經消化直接吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這個角度來說,糖尿病人不能吃蜂蜜。

2/肝硬化患者不能喝蜂蜜:壹般來說,乙肝患者非常適合喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以減輕肝臟的負擔,但是肝硬化患者不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。

參考以上內容:人民網-盤點蜂蜜的營養價值三種人不宜吃蜂蜜。