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如何輕松煮綠豆?

綠豆性味甘涼,具有清熱解毒的作用,能清熱解暑、益氣止渴、利尿,不僅能補充水分,還能及時補充無機鹽,對維持水液電解質平衡具有重要意義。那麽綠豆怎麽做才容易熟呢?

1.先泡後凍:將綠豆用清水浸泡約10分鐘,瀝幹水分,放入冷凍室凍成冰塊。綠豆浸泡後吸水。根據水變成冰,體積變大的原理,冷凍後綠豆開裂,容易沸騰。

2、分次加水:煮綠豆時分次加水。先加少量水把綠豆煮開,再加適量水把綠豆湯煮開,最後用中火煮。需要註意的是,這個時候需要不停的攪拌,防止糊鍋。如果中間水少了,可以續水,這樣可以縮短綠豆燒開的時間。

3.放在保溫瓶裏:如果想快速煮熟綠豆,可以洗幹凈,放在保溫瓶裏,用開水蓋壹下。2-3小時後,綠豆粒會膨脹變軟,煮熟後短時間內很容易沸騰。

以上是綠豆煮熟後如何容易腐爛的介紹。希望對妳有幫助。