雞肉燉蘑菇的具體做法
需要提前準備的材料有:三黃雞500g,鮮香菇500g,油壹勺,鹽壹撮,粉絲50g,金針菇50g,姜片10g,蔥片10g,蒜片10g,香菜少許,醬油兩勺,料酒壹勺。
1,第壹步是處理食材。;
2.將雞塊焯水,焯水後用清水沖洗幹凈,備用。
3.鍋裏燒熱油,放入蔥姜蒜末。
4.倒入雞塊,快速翻炒。
5、加入鮮湯燒開,加入醬油和料酒。
6.立即放入粉條、香菇、金針菇,加蓋煮半小時。
7.半小時後加鹽,撒上香菜拌勻。
研究表明,雞肉、蘑菇、大蒜、蔥、姜、洋蔥、白蘿蔔、香菜等食物能增強人體免疫力,具有抗病毒作用。
特別是香菇燉雞這道菜,把香菇和燉雞結合起來,再利用蔥、姜、香菜也有抑制病毒的作用,會讓雞湯和雞肉更有效的抵抗病毒,提高免疫力。