蘿蔔糕)500g
半個青椒。
半個紅燈籠椒。
豆芽200克。
幹蘑菇(3)
生姜3片,切絲。
3湯匙素蠔油。
工作方法
1)將蘿蔔糕切成2cm見方的塊;
2)香菇用冷水浸泡後切絲。青紅椒洗凈切絲,用鹽腌制10分鐘,擠出汁液;
3)將銀蕾捏頭去尾後洗凈,放入油鹽水中焯壹下,取出後放入冰水中浸泡5分鐘;
4)炒鍋加入2湯匙油。油熱後放入姜絲和香菇絲炒香。加入蘿蔔糕,中火翻炒2分鐘。加入50毫升浸泡過香菇的水,翻炒2-3分鐘,至汁幹,加入素蠔油,浸泡均勻;
5)加入青椒絲和銀芽絲翻炒均勻。
蘿蔔的種類很多,生吃比較好,汁多,辣味少。胡蘿蔔微溫,白蘿蔔性平,青蘿蔔微寒。吃的時候要看自己的情況,有的人不宜多吃。如果沒有禁忌的話,多吃蘿蔔也是好的。...