孕婦可以吃桃膠雪燕，其中含有膠原蛋白和多種微量元素，對孕婦皮膚大有裨益。而且吃桃膠雪燕還可以減少妊娠紋的形成，讓腹部皮膚變得光滑。雪燕也是補鈣的理想食品。尤其是妊娠晚期，胎兒需要的鈣量是逐漸增加的。這時候就需要桃膠雪燕的幫助，但是不允許吃太多。
懷孕期間需要加強營養，比如蛋白質、維生素、纖維素等營養都是孕婦需要的，所以要多吃豆類、新鮮果蔬和肉類，這樣有助於胎兒的發育。
但是孕期飲食不能太單壹，要多樣化。孕期不能偏食、挑食，否則對胎兒發育不利。孕期要禁的食物也很多，辛辣刺激性的，活血化瘀的，寒涼的。這些食物對胎兒發育不好，不要吃。