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葉酸適合在什麽時間段吃

壹天內服用葉酸的時間沒有特殊要求,可以在早飯後或者晚飯後半小時服用,在早飯後半小時服用更有利於葉酸的吸收和利用。

妊娠期服用葉酸片的主要目的,是為了預防妊娠期胎兒神經系統發育畸形,降低胎兒先天性心臟病、唇裂、腭裂等發育異常的幾率。

日常可以搭配維生素C壹起服用,效果更佳,維生素C就是維生素(維護生命的元素),維生素C屬於水溶性維生素,它可以預防壞血病,增加肌體抗病能力。孕婦缺乏維生素C則容易患壞血病、貧血、流產及早產。同時作為孕婦,合理的補充維生素C對自身和胎兒都是非常重要的。

tips:在選擇上註意兩點:1?看品牌,選擇大品牌,質量好,效果佳;2、看平臺,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在壹起,售後有保障。