2.不適合和海鮮壹起吃:蘋果富含鞣酸。和海鮮壹起吃會降低蛋白質的營養價值,容易引起腹痛惡心。
3.潰瘍性結腸炎患者不宜吃蘋果:潰瘍性結腸炎患者腸壁上的潰瘍變薄,但蘋果質地堅硬,受到粗纖維和有機酸的刺激。機械作用於腸壁,容易誘發腸穿孔和腸梗阻。
4、睡前不宜飯後吃蘋果:睡前飯後吃蘋果容易增加腸道負擔,引起消化不良。
5、不宜吃蘋果核:蘋果核中含有有毒物質氫氰酸,氫氰酸在體內,可引起頭暈、頭痛等。
6、高血壓患者應少吃蘋果:蘋果富含糖分,會刺激下丘腦加快心跳,使血壓升高。
7.蘋果營養豐富,但是吃蘋果要註意細嚼慢咽。如果吃得太快,不利於消化。