1，梅幹的功效與作用。梅幹中的許多獨特物質對我們的皮膚有很好的保養作用，特別是能增加皮膚的彈性，並且能對皮膚起到壹定的抗氧化作用，所以如果妳想保護皮膚，選擇吃壹些梅幹幫助不是很大，而且梅幹還能抑制皺紋的形成，所以日常生活中如果想美容護膚，吃壹些梅幹是非常合適的。西梅可以預防便秘。西梅還能起到很好的幫助消化的作用。它們也非常適合消化不良或便秘的人。西梅中的營養成分可以有效改善便秘。如果出現便秘，平時適當吃些梅幹可以起到很好的防治作用，並且可以維護自己的腸胃健康。對於孕期便秘的孕婦，也適合吃西梅。
2.吃西梅的註意事項。當我們喝西梅汁的時候，記得不要在裏面加茶，因為茶裏面含有和西梅汁不壹樣的東西。如果妳把兩種東西加在壹起，混合在壹起，就會產生壹些不良反應。如果妳長期使用它們，可能會引起缺鐵性貧血。