適合16歲女生的茶；
綠茶:性寒，適合體質熱、胃火旺盛、精力充沛的人。綠茶有很好的防輻射效果，非常適合經常在電腦前工作的人。
菊花茶:脾虛胃寒的人，包括容易腹瀉的人，不宜飲用；虛寒體質，尤其是平時怕冷，容易手腳冰涼的人，不宜經常飲用。總的來說，菊花茶最適合頭暈、目赤、咽痛、“肝亢奮”、高血壓的人。
玫瑰花茶:味甘微苦，性溫，最明顯的功效是理氣解郁，活血化瘀，調經止痛。另外，玫瑰花的藥性很溫和，能溫人的心、肝、血，緩解體內的抑郁情緒，起到鎮靜、安神、抗抑郁的作用。
女性在月經前或經期往往會有壹些情緒上的煩躁。喝玫瑰花可以起到調節作用，但是經期最好不要喝。