黑豆涼粉是純天然的黑色食品,不分季節都可以吃。
黑豆涼粉味道很好,大人小孩都可以吃。
吃黑豆涼粉的作用:
1.能清熱利濕,清涼解暑。
2.富含果膠和纖維素,是健康的綠色食品。
制作黑豆涼粉的準備材料:
1包黑豆涼粉,3-4碗水(見外包裝說明)。
有1個篩子,1個勺子,1個煮鍋。
黑豆涼粉的制作方法:
1.取壹小包(30g)黑豆涼粉倒入容器中,然後倒入水中攪拌。
2.將煮好的黑豆涼粉水倒入鍋中,用勺子攪拌以防鍋底燒焦,微沸時關火。
3.用篩子過濾壹次,冷凝後放入冰箱冰鎮幾個小時。
註意:冬天可以吃黑豆涼粉,但體寒者不宜多吃,以免不適。冬天吃黑豆涼粉,可以適當放點鮮果和蜂蜜在上面,會更好吃。