建議少吃鹽制品，目的是控制鈉鹽的攝入量，鈉鹽的日攝入量應控制在5g以內；
建議少吃動物脂肪，以控制高膽固醇的攝入，如動物內臟、魚卵、軟體動物和甲殼類食物。
植物油，如花生油和亞麻籽油，經常用於食用油的加工過程中。不吃油膩和油炸食品，如常見的油條、炸糕、炸花生等。
對於高血壓合並慢性腎臟病患者，建議食用含優質蛋白質的食物，如牛肉、牛奶、蛋白質等。
建議患者限制酒精攝入量，增加運動量，通常是每周快走30分鐘，每周3-5次。運動前保持能量供應，避免低血糖。
肥胖者應控制體重，減少每日總熱量攝入。
養成良好的飲食習慣，細嚼慢咽，避免過飽，少吃零食。
多吃新鮮蔬菜和水果，防止便秘。