在桃李上市的季節，很多人會大量囤積。這些上市的水果，而桃子作為壹種滋補水果，受到大家的歡迎。桃子吃了會胖嗎？讓我們來看看。
桃子吃了會胖嗎？
桃子還含有大量的維生素、礦物元素和酸，還含有大量的鐵，對身體非常有益，有很多作用。而且桃子是壹種熱量很低的水果，吃了也不會長胖。
桃子的熱量很低，桃子中最高的是糖，而糖主要是普通糖，進入人體後會被人體迅速吸收，其次是蛋白質的含量。眾所周知，蛋白質對於人體的肌肉健康和自身的免疫調節非常重要，所以經常吃桃子對自身的抵抗力和造血功能都有很好的保健作用。
而且桃子含有大量的纖維果膠，進入人體後不會被腸胃吸收。它進入腸道幫助腸道蠕動，清理垃圾毒素，所以桃子對我們的腸胃也有壹定的保健作用。
所以如果有減肥的人，也不需要太忌諱吃桃子，因為桃子熱量不算太高，但是桃子也不能吃太多，吃多了容易腹脹。