哺乳期沒有奶水怎麽辦？

哺乳期，奶很重要，因為孩子還小，不允許添加輔食。雖然說奶粉可以喝，但是很多家長都不希望孩子喝奶粉，所以這個時候就要解決媽媽沒有奶的問題，可以喝湯，這樣產奶會更快，也可以去專業醫院催乳，也是很有效的方法。

加熱

第壹步是用熱毛巾敷胸部。漲奶時，擰幹熱毛巾敷在乳房上，露出中間的乳頭，避免燙傷。

按摩

第二步熱敷後按摩，雙手托住單側乳房，從乳房向乳頭方向按摩，促進乳汁流出。

手動吸奶器

手動吸奶器是第三步，使用吸奶器可以創造壹個真空空間，使乳汁分泌穩定。

米酒蝦湯

第二個月奶水不足時可以用黃酒蝦湯，適合產後虛弱，奶水不足的人。

雞蛋和芝麻粉

吃雞蛋、芝麻粉、黑芝麻粥會有助於奶水的增長。奶水不足孩子就吃不飽。這時候媽媽可以多喝壹些營養豐富的湯，有助於增加奶水。奶多了，孩子自然就飽了。