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孕婦如何喝雞湯?

如何給孕婦做雞湯?

紅棗燉雞湯

材料

三黃雞1,紅棗若幹,蔥花少許,鹽適量,姜2片。

工作方法

1,三黃雞去毛去內臟。

2.然後清洗幹凈切成大塊,放入沸水中焯壹會,去掉浮粉。

3、取湯鍋,裏面加水,放好水的雞肉。

4.煮10分鐘後加入紅棗和鹽,放兩片姜,中火煮1小時。

5、開蓋撒上蔥花,裝碗食用。

蘑菇燉雞湯

材料

1雞(最好是土雞),10花菇,姜,蔥,料酒,鹽。

工作方法

1.清洗雞肉。

2.蘑菇浸泡在溫水中(大約壹個小時)。

3.將雞肉切塊,放入鍋中,倒入足夠的冷水,燒開,撇去浮尾。

4.加入姜片和蔥段。

5.倒入少許料酒。

6.倒入泡蘑菇的水(註意下面會有臟的沈澱物,不要壹起倒入)

7.加入浸泡過的蘑菇。

8.大火燒開,轉小火煮壹個半小時左右。

9.當雞肉很容易被筷子穿透時,加鹽調味。