蘑菇粉絲湯味道鮮美,營養豐富。蘑菇能補血,防止氣虛頭暈,治療便秘,特別適合年老體弱者食用。
材料
材料:香菇20g,100g;粉絲的;
輔料:適量胡椒粉、鹽、雞湯。
蘑菇粉絲湯
1
將適量雞湯倒入鍋中,煮沸。
2
加入蘑菇,煮沸。(香菇提前洗凈泡好)
三
攪拌它。
四
加入粉絲煮開。
五
攪拌它。
六
用少許鹽和胡椒調味。
七
出鍋了。
技巧
1,蘑菇內層有魚鰓壹樣的鰓瓣,裏面含有很多細小的沙粒,不容易洗幹凈。這裏介紹壹個巧妙的洗滌方法:首先將香菇倒入盆中,用60度的溫水浸泡1小時。然後用手把盆裏的水往壹個方向攪拌大約10分鐘,讓蘑菇的鰓慢慢張開,沙粒慢慢落下,沈入盆底。然後,將蘑菇輕輕撈出,用清水沖洗幹凈,然後煮熟。
2、雞湯有溫補作用,有炎癥的人不能溫補,這樣會不利於炎癥的恢復。
3、加壹點調料,因為雞湯本身就有味道。