所以要好吃，更健康。雖然紅糖雞蛋的食用效果很好，但還是要註意食用時的註意事項，適量食用。同時要加強體育鍛煉，以免發胖。
擴展數據:
紅糖、生姜、雞蛋有暖胃、祛濕、散寒的作用。可以使雞蛋和紅糖中的營養互補，有利於消化吸收，不會增加胃腸道負擔。雞蛋含有較多的蛋白質，可以增強人體的代謝功能和免疫功能，預防多種疾病。
紅糖、生姜、雞蛋能保護胃腸粘膜，有補血的作用，還能為身體補充多種微量元素。早上可以選擇吃紅糖、生姜、雞蛋，為身體提供能量和營養。
百度百科-紅糖姜水雞蛋
人民網-紅糖煮雞蛋堪比良藥。為什麽紅糖煮雞蛋好？