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黃豆怎麽煮才能快熟?

煮之前把黃豆在水裏泡2-3個小時,很快就熟了。壹般煮開後10分鐘即可。

沒泡過水的黃豆會煮40到50分鐘。因為沒泡過水的黃豆比較幹,壹般不容易煮,所以時間要長壹點。水煮黃豆用高壓鍋十幾分鐘就可以熟,普通鍋文火二十多分鐘,幹黃豆用普通鍋壹個小時左右。

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喝豆漿應該是禁忌。

1,避免不完全煮沸:

因為生豆漿中含有皂素、胰蛋白酶抑制劑等有害物質,如果不煮熟就喝,會出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。豆漿不僅要煮,煮豆漿的時候還要打開鍋蓋,因為只有打開鍋蓋,豆漿中的有害物質才能隨水蒸氣壹起蒸發。

2.空腹喝豆漿:

最好不要讓寶寶空腹喝豆漿。豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量並被消化,營養成分無法被寶寶充分吸收。

展會信息人民網-吃豆漿有六大禁忌,不要因小失大。