應該說櫻桃所含的熱量比較低，所以即使是正在減肥的人也可以吃，只是需要控制量，不要吃太多。同時，每100g櫻桃中，脂肪約0.2g，碳水化合物10.2g，蛋白質1.1g。
挑選櫻桃的小貼士:
1，我們可以通過櫻桃的顏色來選擇櫻桃。壹般來說，櫻桃有幾種不同的顏色，如鮮紅色櫻桃、深紅色櫻桃和紅色櫻桃。應該說櫻桃顏色越深，甜度越高。相反，其他的櫻桃可能會有點酸。
2.壹般來說，大壹點的櫻桃質量更好，我們吃起來會更好。
3.我們應該觀察櫻桃表面是否有皺紋。如果櫻桃表面有皺紋，說明櫻桃不是很新鮮，可能已經脫水甚至變質。
4.當我們選擇櫻桃時，我們可以看看櫻桃的底部。如果櫻桃的底部是黑色的，這意味著櫻桃不是很新鮮。最好選擇綠色的底部。