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魚膠的做法,魚膠怎麽烹飪?

幹魚膠是指魚肚,也稱為花膠,是魚的鰾曬幹而成。魚肚的營養價值也很高,它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。有滋陰養血,固腎培精,對於肺腎虛弱、貧血等功效。是很好的壹種滋補養顏食品,通常搭配雞來煲湯。具體做法:

1、鍋裏放大半碗油,把魚肚放進鍋裏,開小火保持溫油泡花膠。等花膠鼓起發大至1.5-2倍左右,顏色變微黃即可撈起。炸好的花膠推到鍋邊控幹油。

2、用清水把炸好的花膠沖洗壹次,放盆裏加清水和姜片浸泡12小時。浸泡好的花膠會較之前再漲發1.5倍左右,換水再清洗1-2次,濾幹水分就可以烹飪了。

3、雞斬成小塊,切去壹部分雞油和雞皮。桂圓,紅棗去核(帶核比較燥熱)備用。雞塊焯去血水備用。泡發好的花膠切成小段備用。

4、鍋裏放清水和姜片,加入桂圓,紅棗,枸杞燒開後放入雞塊和壹湯勺米酒。大火燒開10分鐘後,轉小火煲1.5-2小時。熄火前加鹽調味即可 。