成分:
紅豆、大米、冰糖、百合、水。
練習:
1，紅豆洗凈浸泡10小時(前壹天晚上浸泡)。莉莉泡在溫水裏。
2.將大米洗凈放入電飯煲中，與紅豆、百合壹起加入，加水40分鐘，加入冰糖溶解。
山藥紅豆粥
成分:
薏米50g，紅豆50g，幹山藥100g，冰糖10g。
練習:
1.山藥洗凈，去皮，切成丁。
2.薏苡仁、茯苓、紅豆洗凈，用冷水浸泡2-3小時。
3.撈出後瀝幹水分；鍋中加入適量冷水，將山藥丁、薏米、茯苓壹起放入。
4.煮至熟，取出備用；鍋中加入600毫升左右的冷水，放入紅豆，大火煮開，再小火煮半小時；加入煮熟的山藥丁、薏苡仁、茯苓，然後大火燒開，小火煮約15分鐘。
5、冰糖放入粥中，攪拌均勻，再小火燉10分鐘，即可食用。