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香蕉冰牛奶的做法

香蕉冰牛奶的“實踐”

1.將香蕉去皮,搗碎成泥。

2.搗實後加入旺仔奶,拌勻。

3.直接放入制作冰棍的容器中,用保鮮袋包好,放入速凍。

4.幾個小時後,妳就可以享受了。

如果喜歡甜食,可以加壹點蜂蜜或者糖。

食用功效

由於冰淇淋口感宜人,細膩滑爽,清涼香甜,味道鮮美,顏色多樣,既能幫助人體降溫解暑,提供水分,又能為人體補充壹些營養,因此在炎熱季節備受青睞。夏天沒胃口的時候,嘗試壹些冰淇淋是快速補充體力、降低體溫的好方法,尤其是對孩子來說。聰明的媽媽可以偶爾換個方式,在孩子不吃飯的時候,用冰淇淋代替飲食,也可以吸收營養和熱量。同時,漂亮的顏色讓人有食欲。

營養價值

冰淇淋是壹種高蛋白質、高糖、高脂肪的食品。