佐料
扇貝丁和半根胡蘿蔔。
兩根黃瓜和壹個青椒。
木耳蔥花少許,姜末少許。
壹點蠔油
五彩貝丁的腳步
1.?原料扇貝丁是稍微加工的成品熟扇貝丁。
2.?其他的都是被褥大小的丁。
3.?先將胡蘿蔔放入水中焯壹下,扇貝丁略淹沒。快把它們撿起來。不要太久,扇貝丁會變老。
4.?洋蔥,生姜砂鍋。
5.?加入所有生丁、黃瓜、青椒、木耳,加入蠔油,加鹽翻炒。
6.?黃瓜丁稍萎蔫時,放入胡蘿蔔丁和扇貝丁,快速翻炒,不要太久,否則扇貝丁會收縮得很厲害。加入雞精,關火即可食用。
7.?美麗清新的顏色...
8.?好看又好吃(?-ω-`)
9.?有壹個...
10.?春季壹道清爽的營養菜肴。
技巧
扇貝丁和其他海鮮壹樣,要註意火候,不然會變老...