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雞肉和桂圓可以壹起吃嗎?

雞肉和桂圓可以壹起吃,雞肉燉桂圓也是很好的食療,適合久病失眠、產後虛弱、脾虛的患者。具體原因如下:

1,雞肉是最重要的禽肉之壹,可以用來煲湯、炒菜、涼拌等。,做法多樣,營養豐富。

雞肉營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、磷等微量元素,維生素和胡蘿蔔素。但雞肉缺乏維生素B16、VC、VD等。,而且雞肉中膽固醇含量高,不適合老年人多吃。

2.龍眼俗稱龍眼,是壹種經濟價值很高的熱帶水果。它不僅可以作為水果食用,還可以作為肉、核、皮和根食用。

龍眼含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素等營養成分,不僅食用價值高,藥用價值也很高。

綜上所述,雞肉和桂圓的營養成分不會沖突,但是壹起吃可以相輔相成。所以,雞肉和桂圓可以壹起吃。