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芹菜葉可以吃嗎?

芹菜葉可以食用。

芹菜屬於傘形科。水芹有三種,芹菜和芹菜,作用差不多,芹菜是最好的藥。芹菜有很強的香味,被稱為藥用芹菜。

多年生葉肉質,近圓形或腎形,有V形缺口。葉長2~3厘米,寬1.8~2.5厘米,具5~7個裂緣,裂片具鈍鋸齒,鈍鋸齒深度大致相等。基部心形,掌狀脈,7~9毛。葉柄長5~15厘米,柄上密被柔毛。

選購芹菜的小貼士:

挑選芹菜時,捏芹菜的莖,嫩的芹菜容易斷,老的芹菜不容易斷。我們應該挑嫩的。很多人只吃芹菜梗。其實芹菜葉降壓效果好,營養含量高,口感清爽。芹菜葉可以涼拌,還可以加個配菜。

芹菜葉含維生素C比莖多,胡蘿蔔素比莖高,食用時不要扔掉可食用的嫩葉。我們可以把芹菜葉做成湯。長期食用可以幫助人們睡眠,使皮膚有光澤。