檸檬汁有什麽作用？

1.預防壞血病:預防壞血病是人們喝檸檬汁的壹個重要好處。因為檸檬味道酸，所以含有大量的維生素C，也叫抗壞血酸。是預防壞血病的重要存在。如果人們不能吸收足夠的維生素C，就會發生壞血病，所以人們可以通過多喝檸檬汁來減少壞血病的發生。

2、淡斑美白:淡斑美白美容養顏，也是人們喝檸檬汁的壹個重要好處，因為檸檬汁中所含的維生素C可以防止人體內色素的形成，並且可以防止色素在皮膚表面的堆積，可以慢慢淡化人體皮膚表面的斑點，使人的皮膚越來越白嫩光滑。

3、瘦身:在日常生活中，人們多喝檸檬汁，可以加速體內脂肪的分解和代謝，可以抑制身體對脂肪的吸收。同時，它所含的檸檬酸還能對人體胃產生輕度刺激，促進胃腸蠕動，加速胃內毒素的排出。此外，人們還可以通過經常飲用檸檬汁來加速身體對熱量的消耗，從而顯著減肥。