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孕婦吃豬肚可以燉什麽

基本材料:豬肚1個,芡實30克,蓮子30克,紅棗10個。

做法壹

(1)把豬肚翻轉洗凈,放入鍋內,加清水適量,煮沸後撈起,去水,用刀輕刮凈。

(2)芡實、紅棗(去核)洗凈,蓮子(去心)用清水浸1小時,撈起,壹齊放入豬肚內。

(3)把豬肚放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲2小時,調味供用。

玉米胡蘿蔔豬肚湯

材料:玉米,胡蘿蔔,豬肚,豬骨,瘦肉,姜片,白胡椒粒,鹽。

做法二

1.豬肚洗凈,玉米切段,胡蘿蔔去皮切。

2.白胡椒壓碎。

3.豬骨和瘦肉淖去血水。

4.除玉米和胡蘿蔔外全部材料放入豬肚中。

5.大火煮開,去掉浮沫。

6.轉小火2小時至豬肚熟透。

7.豬肚取出,切粗條。

8.加入玉米和胡蘿蔔繼續煲半小時。