1.保持心血管健康:幹紅葡萄酒中含有抗氧化劑，如多酚和類黃酮，可以保護血管內皮細胞，降低心血管疾病的風險。
2.抗炎作用:幹紅葡萄酒中含有的黃酮類化合物具有抗炎和抗氧化作用。所以喝幹紅對保護身體免受炎癥和氧化損傷有很好的作用。
3.提高睡眠質量:幹紅葡萄酒含有神經遞質血清素，有助於放松身心，促進睡眠。
4.豐富的維生素:幹紅葡萄酒含有B族維生素，尤其是維生素B6和維生素B12，能增強免疫系統功能，調節神經系統功能。
5.降低膽固醇:幹紅葡萄酒中含有的多酚和類黃酮有助於降低膽固醇和甘油三酯水平，降低心血管疾病的風險。
需要註意的是，飲酒要適量，長期大量飲酒會對健康產生負面影響。建議每天喝1-2杯，女性建議量更少。同時，幹紅葡萄酒不適合孕婦、哺乳期婦女和兒童飲用。