羊蛋可以吃嗎？

羊蛋可以吃。羊卵是公綿羊的睪丸。它們是壹種高營養的食物。它們性溫，富含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素C、無機鹽、鈣、磷等營養成分。適量食用，可補腎壯陽，滋陰填精，抗疲勞。但如果吃多了，就容易導致體熱旺盛、消化不良等不適。建議壹周吃兩次。

羊蛋是高蛋白食物，對於蛋白質不足的人來說，是非常好的營養補充來源。但對蛋白質過敏的人，羊蛋不宜食用，否則會誘發皮膚紅腫、瘙癢、腹瀉、喉頭水腫、昏迷等過敏癥狀。

羊蛋性溫，適合秋冬食用，有驅寒暖身的作用。但不適合燥熱、處於上火期的人，否則會加重體內的熱，導致疾病的加重，影響身體的恢復。

羊蛋是嘌呤含量高的食物。對於痛風患者來說，他們有嘌呤代謝紊亂的問題。如果他們再吃這種嘌呤含量高的食物，由於無法代謝，尿酸會增加，從而加重病情。建議糖尿病患者多吃些嘌呤含量低的食物，如菠菜、西蘭花、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、海帶、銀耳、雞蛋等。