2、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
3、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。
4、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
5、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
6、多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
7、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
8、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
9、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿蔔、白蘿蔔、白菜、菠菜等。
希望我的答案對妳有幫助，望采納！！！