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海膽吃多了不好嗎?

海膽味甘性寒,部分寒性體質的女性在補充海膽時不宜過量,壹般壹次不超過兩個。如果過量,容易引起急性腹瀉和膽固醇堆積。此外,過多的異質蛋白質也容易使人過敏。

延伸資料海膽以生殖腺為食,生殖腺又稱海膽卵、海膽籽、海膽黃、海膽膏,色澤橙黃,味道鮮,占海膽總重量的8%-15%。生殖腺所含的二十烷酸占總脂肪酸的30%以上,可預防心血管疾病。海膽不僅是美味的海鮮,也是珍貴的中藥材。

海膽卵的主要營養成分是卵磷脂、蛋白質、核黃素、硫胺素和脂肪酸。海膽卵中所含的脂肪酸對預防某些心血管疾病有很好的作用。

中醫認為,海膽卵性鹹性平,有軟堅散結、化痰消腫的功效。海膽死後容易變質。同時海膽殼還可以做成工藝品。也有廠家開發海膽食品,把海膽做成冰鮮海膽、酒精海膽、海膽醬。此外,海膽提取物Bonellinin可以抑制癌細胞的生長。

參考資料:

百度百科-海膽