1，主食應該是米飯(大米、小米)，如果喜歡吃面食，可以吃蛋糕、面條、面包等不含堿性的面食。不宜吃糯米類食物(如炸糕、粽子等。)，不應該吃酸菜餡的餃子。
2、蔬菜，常吃木耳、土豆、茄子、西紅柿、白菜、蓮藕、竹筍、蘿蔔、冬瓜、黃瓜、嫩絲瓜、花菜、花菜、洋蔥、芹菜、香菜、粉條、綠豆芽、芋頭、豆豉等。
不宜常吃菠菜、蕓豆、紫菜、腌菜(酸菜)、韭菜。禁食醉蟹，青椒，辣椒面，大蒜，黃豆芽。
3.肉蛋類，如豬肉、羊肉、牛肉、魚、鴨及各種蛋類。驢肉、馬肉、香腸、火腿、狗肉、雞肉、蛇肉、臘肉、豬頭肉以及壹切變質的肉類都不宜食用。
水果，可以吃橘子、山楂、白梨。少吃香蕉(便秘、便溏空腹)、蘋果、杏子。