紅豆大麥茶真的能起到減肥的作用。首先來說說紅豆。紅豆營養豐富，具有良好的利尿、消腫、補血作用，能使身體上的浮腫盡快消失，並含有能加速腸胃蠕動、改善便秘的堿性物質。多吃紅豆有助於改善腿部水腫，減肥效果還是很突出的。另外，薏米是壹種營養豐富的粗糧，可以起到很好的消除水腫、清熱解毒的作用，可以起到很好的減肥作用。
紅豆大麥茶其實很好坐，但是如果找不到要領，其實很難做。紅豆和大麥都很硬，很難煮，很多人煮久了都煮不出來。
其實只要找到竅門，還是很容易熬的。可以把紅豆和薏米變成保溫瓶，倒入開水，蓋上瓶塞，過壹夜明天喝茶。也可以將紅豆和薏米壹起放入鍋中，煮沸後關火燜半小時，再煮沸燜半小時至熟。