草魚1000g,香菜25g,蔥,姜,蒜,醬油,料酒,醋,鹽,味精,食用油,花椒,大料。
燉草魚
1.將魚洗凈,去內臟,切下魚頭,拍魚背,取出魚線,打孔花刀,切成段。
2.將洋蔥切好,姜切片。
3.將切碎的蔥、姜、蒜和醬油、料酒、醋、鹽、味精、胡椒粉加水調成壹碗汁。
4、炒鍋著火了。鍋熱時,放油,放入大料炒香,將魚放入鍋內炸熟,倒入備好的碗汁。
5.鍋燒開後,小火燉25-30分鐘,湯汁變濃。
清燉草魚的功效
如果想讓我們起到壹個溫補的作用,吃草魚是壹個非常不錯的選擇,所以給大家推薦這道美味的燉草魚。它的肉質極好,可以幫助我們開胃滋補,尤其適合體質差的朋友。
而且這種燉草魚還可以幫助我們保護脾胃和肝臟,特別適合現代人,還可以有效的對女性朋友起到抗衰老的作用,還可以幫助女性朋友美容養顏。