1.營養成分:蟹是屬於海鮮的壹種蟹，營養成分豐富。食用後可以補充維生素和礦物質，以及蛋白質和氨基酸。它含有不飽和脂肪酸、蛋氨酸和精氨酸等。螃蟹中的這些營養物質是人體消耗所需要的，食用後能被人體吸收，並能為人體新陳代謝提供能量，對身體有益。
2.有助於改善缺鈣癥狀:螃蟹是壹種富含鈣的食物。食用後，其中的鈣可被人體吸收，有助於增加體內鈣含量，改善缺鈣癥狀，也可預防缺鈣的發生。
3.幫助提高免疫力差:螃蟹富含氨基酸，是免疫細胞所需的營養物質。食用後有助於提高免疫細胞的活性，從而有助於增強自身免疫力，減少感染性疾病的發生，如降低細菌或病毒的感染概率。